근거를 가진 뇌 사용법

한 번쯤 본 적이 있을 그래픽이 있습니다.2000년 사람의 집중 시간: 12초2013년 사람의 집중 시간: 8초금붕어의 집중 시간: 9초 스마트폰 때문에 사람이 금붕어만도 못하게 됐다는 이 비교는, 강연과 기사와 마케팅 자료에 지금도 자주 등장합니다. 출처로는 대개 '마이크로소프트 연구'가 붙습니다. 이 그래픽을 한 줄씩 확인해 보겠습니다.출처 칸: "마이크로소프트 연구"이 숫자들이 널리 퍼진 계기는 2015년 마이크로소프트 캐나다가 낸 광고 업계용 보고서입니다. 보고서에는 실제로 이 세 숫자가 담긴 그래픽이 들어 있었습니다. 그런데 그 그래픽의 출처 표시는 마이크로소프트가 아니었습니다. '스태티스틱 브레인(Statistic Brain)'이라는 통계 모음 웹사이트였습니다. 마이크로소프트가 직접 한 조사는..

같은 세 시간을 공부해도 하루에 몰아서 하는 것보다 며칠에 나눠 하는 쪽이 오래 남는다. 이 블로그에서도 몇 번 다룬 '나눠서 하기(분산 학습)'입니다. 그런데 이 조언을 실제로 쓰려고 하면 바로 막히는 질문이 있습니다. 그래서 며칠 간격으로 나누라는 건가요? 하루? 일주일? 한 달? 이 질문에 정면으로 답한 연구가 있습니다. 결론부터 표로 놓고, 근거는 그 아래에 적겠습니다.시험까지 남은 기간별 복습 간격시험(또는 써먹을 날)까지첫 공부와 복습 사이 간격1주일1~3일1개월약 1주일3개월약 2주일1년약 3~5주 표를 쓰는 법은 하나입니다. 내용을 언제까지 기억해야 하는지 먼저 정하고, 그에 맞는 간격을 고르면 됩니다. 기억해야 하는 기간이 길수록 간격도 길어집니다. 단, 1주일과 1년 줄은 연구에서 직접..

학습 피라미드 글에서, 공부법 열 가지를 비교한 연구가 최고 등급을 준 방법 중 하나로 '꺼내 보기(인출 연습)'를 소개했습니다. 그 글을 읽고 나면 자연스럽게 "그래서 구체적으로 어떻게 하는데?"라는 질문이 남습니다. 이 글은 그 답입니다. 왜 효과가 있는지는 짧게, 어떻게 하는지는 길게 적었습니다.먼저 30초 요약: 왜 꺼내 보기인가2006년 미국 세인트루이스 워싱턴 대학의 로디거(Roediger)와 카피키(Karpicke)는 대학생들에게 짧은 글을 공부하게 하면서 방식을 세 가지로 나눴습니다.네 번 읽기세 번 읽고 한 번 떠올려 적기한 번 읽고 세 번 떠올려 적기 5분 뒤 시험에서는 네 번 읽은 쪽이 가장 잘했습니다. 그런데 1주일 뒤에는 순서가 뒤집혔습니다. 한 번 읽고 세 번 떠올린 쪽이 약 6..