새해가 되면 SNS에 다짐이 쏟아집니다. "올해는 꼭 10kg 뺀다", "자격증 딴다". 그리고 그 옆에는 꼭 이런 조언도 돌아다닙니다. "목표는 남에게 말하지 마라. 말하는 순간 이미 이룬 것 같은 기분이 들어서 덜 하게 된다." 이 조언은 실제 실험에 근거를 두고 있습니다. 그런데 반대 방향의 연구도 있습니다. 목표를 공개하면 더 잘 이룬다는 결과입니다. 둘 중 하나가 틀린 걸까요? 두 연구를 나란히 놓으면, 둘이 서로 다른 것을 쟀다는 게 보입니다.연구 1 — "말했더니 덜 했다" (2009년)미국 뉴욕 대학의 피터 골위처(Peter Gollwitzer)와 동료들은 2009년 학술지 『심리과학(Psychological Science)』에 네 개의 실험을 묶어 발표했습니다. 실험 참가자는 주로 특정 ..